نوشته‌ها

قیمت استپ ورزشی ایروبیک عمده

قیمت استپ ورزشی  چقدر است؟ یکی از بیشترین استفاده های تخته استپ ورزشی، در سالن های ورزشی ایروبیک است. مدیران این سالن ها معمولا تخته استپ ورزشی ایروبیک را بصورت عمده خریداری می کنند.

تخته استپ ورزشی ایروبیک چیست؟

قیمت استپ ورزشی

تخته استپ وسیله ای ورزشی است که در اندازه و ارتفاع های متفاوت ساخته می شود، از این نوع تخته ها در ورزش ایروبیک هوازی استفاده می شود. اولین بار این تخته ها از جنس چوب ساخته می شدند، بعدها مدل پلاستیکی فشرده و فومی آن به بازار آمد.
تخته استپ های فومی ، به دلیل سبک بودن، حمل آسان و قیمت مناسب آن از نوع محبوب ترین ها می باشد.
از این تخته ها در دیگر ورزش ها مانند : فیتنس، پلاتس و یوگا نیز استفاده می شود.
تخته ورزشی ایروبیک سه لایه است و دارای اندازه های استاندارد می باشد.

قیمت استپ ورزشی ایروبیک عمده

تخته استپ ها به صورت عمده و تعدادی به فروش می رسند. قیمت استپ ورزشی عمده ارزان تر از خرید تک و تعدادی است.
نمایندگی هایی که فروش عمده دارند به صورت رقابتی قیمت گذاری می کنند و به مشتریان خود تخفیف های خوبی را ارائه می دهند.
متقاضیان خرید عمده استپ ورزشی صاحبان باشگاه های ورزشی می باشند و با خرید عمده می توانند از هزینه های خود بکاهند.

نکات استفاده از تخته استپ ورزشی

قیمت استپ ورزشی

ارتفاع تخته استپ را آگاهانه انتخاب کنید؛ اگر مبتدی هستید و تا به حال از تخته استپ استفاده نکرده اید، از نوع سه لایه آن که ۹ سانتی متری است استفاده کنید. در صورتی که حرفه ای هستید نوع چهار لایه و یا ۵ لایه ی آن را انتخاب کنید.
از تخته استپ های ورزشی فقط برای قوی کردن عضلات پا استفاده نمی شود، از آن برای تفویت عضلات شکم و پهلوی خود استفاده کنید.
تمرینات انجام شده برای هر پا را بصورت یکسان انجام دهید.
سعی کنید به حرکات بدن خود ریتم دهید و آن را سرعت ببخشید تا عضلات قوی تری داشته باشید.
در هنگام تمرین با تخته استپ زانو های خود را قفل نکنید و اگر مبتی هستید به آرامی گام بردارید و ریتم ورزش را به دست بگیرید.

هنگام استفاده از تخته استپ ورزشی ایروبیک، آهنگ های شاد و مفرح پخش می شود که باعث شادابی و انگیزه ی بیشتری را در ورزشکار بوجود می آورد.
این نوع ورزش شبیه بازی است، و تاثیر زیادی در سلامتی روح و روان ورزشکاران دارد و بسیار نشاط آور است.